Мы подготовили подробное руководство, чтобы сделать Ваше пребывание максимально комфортным и приятным. Для начала рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями
и воздержаться от похода в баню, если у Вас есть следующие состояния или заболевания:
и воздержаться от похода в баню, если у Вас есть следующие состояния или заболевания:
- повышенная температура тела
- беременность
- сердечно-сосудистые заболевания
- заболевания дыхательной системы
- кожные заболевания
- онкологические заболевания
- инфекционные заболевания
- эпилепсия и нервные расстройства
- заболевания почек и печени
- эндокринные заболевания
- состояние после операций или травм
- алкогольное или наркотическое опьянение
Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания, но избегайте алкогольных напитков
за 24 часа до визита, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердце.
Избегайте тяжелой и жирной пищи за 2-3 часа до посещения. Легкий перекус будет оптимальным выбором. Избегайте курения, приёма кофе, крепкого чая, энергетических напитков, большинства лекарственных средств.
Желательно не использовать косметику и парфюмерные изделия перед посещением, чтобы избежать их смешения с эфирными маслами и паром.
Перед тем как идти париться, примите тёплый душ.
Снимите с себя металлические украшения, очки и контактные линзы.
за 24 часа до визита, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердце.
Избегайте тяжелой и жирной пищи за 2-3 часа до посещения. Легкий перекус будет оптимальным выбором. Избегайте курения, приёма кофе, крепкого чая, энергетических напитков, большинства лекарственных средств.
Желательно не использовать косметику и парфюмерные изделия перед посещением, чтобы избежать их смешения с эфирными маслами и паром.
Перед тем как идти париться, примите тёплый душ.
Снимите с себя металлические украшения, очки и контактные линзы.
Рекомендации до посещения рейв-сауны
противопоказания
С собой Вы можете взять лишь купальный костюм, все остальное мы с удовольствием предоставим Вам в нашем банном пространстве, а именно:
На ресепшене Вас встретит администратор. После завершения регистрации в нашей системе он передаст вас в руки банному мастеру, который проведет небольшую экскурсию и покажет основные зоны. Личные вещи можно оставить в шкафчиках, они закрываются на ключ-браслет.
- тапочки
- халат
- полотенце
- гигиенические принадлежности
- косметика в душевых (шампунь, кондиционер для волос, гель для душа, скраб)
- фены
На ресепшене Вас встретит администратор. После завершения регистрации в нашей системе он передаст вас в руки банному мастеру, который проведет небольшую экскурсию и покажет основные зоны. Личные вещи можно оставить в шкафчиках, они закрываются на ключ-браслет.
Что взять с собой?
Если у вас остались вопросы или нужны дополнительные детали, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы всегда готовы помочь Вам подготовиться к посещению нашего комплекса наилучшим образом. Мы с нетерпением ждем Вашего визита в банный комплекс ТОПКА и надеемся, что он станет началом вашей замечательной традиции оздоровления и отдыха.
До скорой встречи!
мы заботимся о вас!
